1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

1400
< 2000 　｜　3000 >
虎ノ門　　　　700
渋谷　　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
カルビー ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ（1人前） 387 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2348 kcal
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