胃の具合がイマイチ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>胃の具合がイマイチ
09年11月12日（木）

胃の具合がイマイチ
< 朝起きれない 　｜　寝不足 >
【今日のできごと】
なんだか身体も痛い
【今日の感想】
食べすぎなのか胃の調子がイマイチ、背中も痛し

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
13時
煎茶（2人前） 4.8 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 797 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
22時
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
  2456 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE