朝起きれない【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

朝起きれない
< 蓄膿か～ 　｜　胃の具合がイマイチ >
【今日のできごと】
今朝も起きれなかった
【今日の感想】
風邪を引いてから朝起きれない・・・・
鼻は今日は幾分が楽

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ オレンジジュース（1人前） 73 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
あいびき肉（0.5人前） 111 kcal
おろししょうが（2人前） 1.7 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 125 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.4人前） 73.4 kcal
キャベツの味噌炒め（0.6人前） 232 kcal
22時
さつまいも（2人前） 607 kcal
  2228 kcal
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