鼻水【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

鼻水
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【今日のできごと】
鼻づまり
【今日の感想】
蓄膿だーーー

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 411 kcal
16時
春日井 のどあめ（0.1人前） 62.5 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
サーモン（2人前） 220 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 263 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつまいも（1.6人前） 486 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  2139 kcal
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