4500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

4500
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巣鴨　　2000
ﾗﾝﾁ　　　600
本　　　1700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
18時
クッキー（2人前） 336 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
21時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
  1737 kcal
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