11月17日（火）【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>paprikaさんのトップページ>記録ノートを見る>11月17日（火）
09年11月17日（火）

11月17日（火）
< 11月16日（月） 　｜　11月18日（水） >
【朝ごはん】 （8:30)
トースト、ココア入り牛乳
【昼ごはん】 (13:30)
ミルクティー、モスのとびきりハンバーグサンド「チーズ」、ポテト
【間食】
チョコ、鈴カステラ
【晩ごはん】 （19:30)
ピラフ、わかめスープ、サラダ
【夜食】 (21:30)
みかん

【今日の感想】
逆流なし　昨日の就寝時刻0:15
【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
モスバーガー 紅茶 ホットティー（1人前） 2 kcal
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 195 kcal
モスバーガー とびきりハンバーグサンド　「チーズ」（1人前） 421 kcal
15時
サンエス 鈴かすてら（0.2人前） 34 kcal
19時
エビピラフ（1人前） 525 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1796 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE