眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
17時
カンロ はちみつ ゆず茶 のど飴（5人前） 58 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
22時
さつまいも（2.5人前） 759 kcal
  2222 kcal
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