鼻炎悪化【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

鼻炎悪化
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【今日のできごと】
風邪がぶり返したらしく鼻が悪化
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
水菜のサラダ（0.5人前） 90.7 kcal
野菜炒め（0.5人前） 135 kcal
22時
さつまいも（2人前） 607 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2028 kcal
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