11月20日（金）【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

11月20日（金）
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【朝ごはん】 (9:00)
トースト、ミルクティー
【昼ごはん】 （13:00)
バジルパン、コロッケパン
【間食】
蒸しパン（半分）、チョコチップクッキー（2枚）
【晩ごはん】 (19:30)
野菜炒め、豚肉、サラダ、ご飯、味噌汁、みかん

【今日の感想】
逆流なし？　のどが痛いのはきっと別
前日の就寝時刻：0:15
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