no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ココアベーグル（1人前） 259 kcal
サラダ（1人前） 10 kcal
13時
豆醤油（1人前） 61 kcal
醤油（1人前） 39 kcal
バターまめ（1人前） 34 kcal
14時
コアラのマーチ（1人前） 54 kcal
17時
飴（1人前） 10 kcal
19時
ホットレモン（1人前） --- kcal
20時
ビスケット（1人前） 25 kcal
パイシチュー（1人前） 152 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ハウス食品 カレー（1人前） 178 kcal
21時
ロースカツ（0.2人前） 126 kcal
  1249 kcal
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