no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
7時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
十勝大福 どら焼き（1.5人前） 393 kcal
18時
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
チキンソテー（0.5人前） 281 kcal
ジョイフル 焼きとり（3人前） 654 kcal
ポテトフライ（0.1人前） 16.6 kcal
笑笑 サーモンのカルパッチョ（1人前） 275 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
20時
DHC コラーゲンビューティー７０００プラス（1人前） 53 kcal
22時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
  3291 kcal
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