no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
ヤマザキ ランチパック　ミルキークリーム（1人前） 132 kcal
13時
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
不二家 ミルキーのど飴（1人前） 16 kcal
15時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 42 kcal
17時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
22時
リフレッシュタイム　グレープフルーツ糖類ゼロ（1人前） 94.5 kcal
笑笑 砂肝（5人前） 155 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
さつまいもサラダ（1人前） 148 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
23時
DHC コラーゲンビューティー７０００プラス（1人前） 53 kcal
  1853 kcal
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