私は今朝起きるの辛かった～(　┰_┰) 

4時から目覚ましかけてるけど、無意味な6時13分にやっと起きて運動～！
お弁当・朝ごはん・散歩…
只今手元のメモに｢今日は必ずやる事！｣といっぱいの課題がありますが
既に半分でカラダカラを携帯から(*≧m≦*)ププッ

さぁ張り切ってやっつけましょうね♪(￣▽￣)ノ″

　↑　姐さん、４時目覚ましかけてる方が無意味・・・

何時起床？リズムが戻ると良いですね。

きこたんさん

旦那様、お仕事でしたものね～！
私もやること満載（日頃サボっているから^^;)
なのでPC切ったのに同じく携帯開けてますよー(＞Σ＜)
楽しみつつ実行すべきことはぼちぼちと…でいいかなぁ。

修さん

今日はきこたんとほぼおなじ6時起床でした！
起き抜け伸ばす系ストレッチで目をさまし
ホントに軽く家の周りをウォーキング。
ちょうど起きた家族とのんびり朝食して
一日遅れですが夫婦らしく団らんでスタートの朝でした！

休みだし～。。。
8時起きて、朝ご飯のおにぎり、どっさり作りましたw。
中身は、おかかです。。。

のんびりしてリセットしちゃって下さいね。[岩陰]_･｡)

今日は暖かく、良いお天気で助かりましたよね～。
お月様が、輝いてキレイですよ～☆

　こんばんは！
お久しぶりです。ここのところ日記付けをさぼってたら１ヶ月で＋２Kg体重増えました。
改めて毎日体重計に乗ってカロリーを意識することの大切さを実感したよ～。^^);
　お腹は大丈夫ですか？

さのっちょさん

休みだもの。ゆっくり布団ごろごろあると思いまーす！
私の場合、夜更かしで起きられないっていうのが問題でした～！
おかかのおにぎり食べたいです(⌒～⌒)

はりそんさん

のんびりし過ぎてとろけたかも(-.-;)
はりさんみたいにテニスでバキーッと発散した方がよかったかもですf^_^;

昨日、結局暇を持て余し出かけてしまいました。
pinoさんの書かれていた押し入れ掃除や気になっていた換気扇もやる時間あったのに後まわしにしてしまいました…。
でも出かけたおかげできれいな夜空
月がくっきり、星もたくさん見られました^^

もやっとさん

記録していても＋のたろりんです^^;）
これから年末。油断するとすぐ始めた頃にもどりそう。
無理せずぼちぼち細く長く続けるのが一番ですね。

お腹、日頃快腸なのでぐれぐるくるのはすごく嫌な感じです。
食べなきゃよいと言われましたが、それも耐え難い(^。^;)
困ったものです～。