16350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

16350
< 1000 　｜　1500 >
巣鴨　　　　350
JR　　　　　16000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
21時
お汁粉（1.5人前） 328 kcal
  1549 kcal
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