明日の目標【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

明日の目標
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昼ごはん食べない。
このごろ食事がおいしいと感じられないので、昼は別に食べなくてもいいかな
とおもった。なので、それを実践してみようと思う。
できれば夜も・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルハニチロ ウインナーロールキャベツ（1人前） 23 kcal
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
ニッポンハム 黒豚やわらかひとくちかつ（1人前） 56 kcal
20時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
22時
明治 メルティキス（0.2人前） 50.6 kcal
  840 kcal
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