no title【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

no title
< 明日の目標 　｜　no title >
今日仕事でミスを連発した。
いつものことかもしれないが、ちょっと落ち込んだ。
といって対策を立てるわけではなく、最悪だ。
しかも昨日の目標を守れなかった。
性懲りもなく明日の目標。
今日ドカ食いしたぶん明日夜は食べない

【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
ダノン ビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
20時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
23時
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
シライシパン カステラパン（1人前） 511 kcal
  1527 kcal
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