11/25(wed)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日(水)

11/25(wed)

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【今日やった運動】
ショルダープレス 39kg*2 36kg 30kg
チェストプレス 50kg 50kg 46kg ペクトラルフライ 38kg 38kg 33kg
トーソローテーション 17kg(LR*2)


【記録グラフ】
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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