no title【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1811kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
2096kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
2115kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
心拍数
55回
心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
イオン株式会社 コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前） 152 kcal
トップバリュ カルシウム入り低脂肪乳（0.2人前） 73 kcal
12時
山崎製パン アップルクリームデニッシュ（1人前） 389 kcal
敷島製パン うずまきさついまいもパン（1人前） 187 kcal
19時
偽ショッツ（1人前） 300 kcal
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（2人前） 708 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  2164 kcal
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