紅葉がり【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

紅葉がり
< 昨日に続き調子悪い 　｜　言葉の暴力 >
紅葉がり 画像1 紅葉がり 画像2
集まりに行けなかった。
でも、久しぶりに人に会うことを意識したため、
１、きちんとした着物を着た
２、髪をきちんとした
３、化粧をした
小さなことだけど自信になったと思う

病院で過食はストレスによるものだと言われた

突然涙が出て、「カジが負担だ。期待に答えられないから施設に入りたい」と涙があふれた。
びっくりした。うわっと涙が出た。

料理を教えてくれる人がいたら良いのにな。

ストレスは、私が自信ない家事を無理してがんばっていたからだろうと言われた。

もっと自然にと言われたが、どうやったら自然にできるんだろう…

自然つながり？で公園に行きました。１人も気持ち良いもんだなぁ。

【記録グラフ】
昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		万歩計
17400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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