no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明太子パン（1人前） 400 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
10時
森永製菓 チョコボール 25g（1人前） 144 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
小松菜の胡麻和え（0.3人前） 13.6 kcal
エリンギ（0.3人前） 35.6 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
飴（5人前） 58.5 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
カフェオレ（3人前） 226 kcal
19時
かりんとう（1人前） 88.2 kcal
  1464 kcal
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