091123【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

091123
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
イワシ（1人前） --- kcal
小松菜卵（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
10時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
  829 kcal
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