091129 sun.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

091129 sun.
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
15時
栗むしようかん（1人前） --- kcal
19時
焼き肉（1人前） 468 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  1961 kcal
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