no title【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月30日（月）

no title
< ジム＠股関節痛全く... 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
  1517 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE