no title【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】
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< ジム@股関節痛全く...
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
自転車
4km
スクワット
5回
ウォーキング
0分
食事の記録
1517kcal
体重
55kg
【食事の記録】
7時
ごはん
(1人前)
235
kcal
みかん
(1人前)
25.3
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
スクランブルエッグ
(1人前)
99
kcal
レタス
(1人前)
3.6
kcal
12時
ごはん
(1人前)
235
kcal
菓子パン
(1人前)
229
kcal
19時
日本生協 お弁当
(1人前)
590
kcal
1517
kcal
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