ヒートテック【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

ヒートテック
< ぐたり 　｜　ねむし >
ヒートテックの靴下を履き始めました。ちょっと厚手のやつ。
すっごい　いい…ホコホコして幸せな気分になる…

【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉巻きエノキ天（1人前） 46.8 kcal
竹輪しょうが天（1人前） 43.1 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
人参（0.2人前） 1.5 kcal
牛すじ大根（0.5人前） 35.8 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
牛すじだいこん（1人前） 71.6 kcal
おでん（1人前） 52.5 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 309 kcal
ビーフシチュー（1人前） 549 kcal
  1658 kcal
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