西に満月、東に朝ぼらけ【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

西に満月、東に朝ぼらけ
< 満月を仰ぎながらの... 　｜　冬銀河 >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.２kg。（　前日比　－０.３kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨夕のジョギング　０分。（ ０km）
　 晴れ、06:00 ウォーキングスタート。西に沈みゆく満月、東に朝ぼらけの温かな朝だった。
　 昨年７月１日に広島をスタートして１０８１kmの、 バーチャル日本１周、今年中に仙台近くまで行けそうだ。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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