手巻き寿司の食べ過ぎ【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

手巻き寿司の食べ過ぎ
< 西空には欠け始めの... 　｜　瀬戸の夜明け >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.４kg。（　前日比　＋０.４kg　)
　　手巻き寿司の食べ過ぎ。
　＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨夕のジョギング　０分。（ ０km）
　 晴れ、外気温４度。06:00 星と 欠け始めの月が煌々と輝く中空を見上げながらのウォーキング スタート。
　 昨日よりも３度低いのと、土曜ということもあるのだろう、ウォーキングやジョギングの姿が半減した。
　
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
ビバ! 2009/12/05 09:42 
やるね～
でもオレ
飲みすぎたぁ～～～
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