12/3【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

12/3
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
石狩鍋（1人前） 277 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  1834 kcal
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