お菓子天国【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日(日)

お菓子天国

< パスタ大好き  | 早めの夕飯 >
今日はお客様からいただいたお菓子がたーくさん!
全て今日中に食べちゃいました・・・。

【記録グラフ】
歯磨き時間
3分
歯磨き時間(分) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2115kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
 目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
味付けのり(1人前) 5.4 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
クリームチーズ(1人前) 69.2 kcal
クラッカー(5人前) 86.1 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
7時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ホットミルクティー [ペットボトル] 280ml(1人前) 92.4 kcal
11時
里芋の煮物(1人前) 77.1 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g(1人前) 0 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
16時
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
ユーハイム バウムクーヘン(1人前) 116 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー(2人前) 97.2 kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
モロゾフ フィナンシェ(1人前) 136 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
oto ナン (1人前) 197 kcal
ハウス カレールー(1人前) 113 kcal
ブルーチーズ(0.1人前) 3.5 kcal
チェダーチーズ(0.1人前) 8.5 kcal
カマンベールチーズ(0.1人前) 6.2 kcal
クラッカー(1人前) 17.2 kcal
サーモンマリネ(0.1人前) 18.5 kcal
ワイン(赤)(1.5人前) 110 kcal
  2115 kcal
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