お菓子天国【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

やっちゅさん


1975年12月15日生(女性) A型埼玉県

お菓子天国

< パスタ大好き　｜　早めの夕飯 >

今日はお客様からいただいたお菓子がたーくさん！
全て今日中に食べちゃいました･･･。

【記録グラフ】

歯磨き時間 3分	睡眠時間 4時間	食事の記録 2115kcal
カロリー比較

【食事の記録】

5時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
クラッカー（5人前）	86.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
キリンビバレッジ午後の紅茶ホットミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	92.4	kcal
11時
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
JT ルーツアロマブラック 300g（1人前）	0	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
ユーハイムバウムクーヘン（1人前）	116	kcal
シリアルバーチョコレートシリアルバー（2人前）	97.2	kcal
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
モロゾフフィナンシェ（1人前）	136	kcal
20時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
oto ナン（1人前）	197	kcal
ハウスカレールー（1人前）	113	kcal
ブルーチーズ（0.1人前）	3.5	kcal
チェダーチーズ（0.1人前）	8.5	kcal
カマンベールチーズ（0.1人前）	6.2	kcal
クラッカー（1人前）	17.2	kcal
サーモンマリネ（0.1人前）	18.5	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
	2115	kcal
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