Women's event【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

Women's event
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
10時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ムール貝（1人前） 17 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
かに（0.5人前） 43.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
8時
パスコ 麦のめぐみ（1人前） 102 kcal
雪印 とろけるチーズ（0.5人前） 30 kcal
サブウェイ ケチャップ（1人前） 11 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
ローソン ヤマサの特選有機醤油使用　焼うどん（1人前） 529 kcal
明治製菓 ミルクチョコレート 1箱（0.5人前） 117 kcal
19時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
21時
おかき（1人前） 10.4 kcal
  2600 kcal
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