12月11日（金）【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

12月11日（金）
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【朝ごはん】
トースト、牛乳
【昼ごはん】
パン
【間食】
ハーベスト
【晩ごはん】 （20:00)
鰯のチーズ焼き、ご飯、味噌汁、サラダ、オクラ、カボチャ、レンコン
【夜食】 (21:00)
ヨーグルト

【今日の感想】
逆流ちょっとあり？　なんか食べたい病継続
なんか夕方フラフラするのが嫌な感じ。
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