1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

1000
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巣鴨　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
22時
お汁粉（1.4人前） 306 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
  1519 kcal
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