・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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< ・・・・ 　｜　雪 >
【今日のできごと】
朝からおなかがすく
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
QBB とろけるちーず（1人前） 51 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
サーモン（1人前） 110 kcal
台湾風冷しゃぶ（1人前） 429 kcal
つま（4人前） 57.6 kcal
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
22時
COCO'S バナナクレープ（1.4人前） 378 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2226 kcal
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