がまぐちさん
最新の記録ノート
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09年12月14日(月)
レコダイ36目 |
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【朝ごはん】 バナナ(中、小)2本(180k) 180k
【昼ごはん】 オレンジのマドレーヌ1/4(500k) スナック菓子(100k?) コーヒー(砂糖入)(20k) りんご小1個(100k) ミルキースティック1本(84k) 500+100+20+100+84=804k
【晩ごはん】 大根のみそ汁(100k) ビヒダスヨーグルト(50k) 黒酢で元気 ダイエットタイプ りんご味(18k) 100+50+18=168k
180+810+170=1160k
【今日の感想】 昨日長風呂した分、やっぱり減りました。 体脂肪率も上がってたってことは水分が抜けただけなんだね…今日水分補給したら戻ると思います。 初の52キロ突破。嬉しいような嬉しくないような。変な時間まで仕事してたから夕飯食べられなかったしなぁ(泣) これが安定したら次の目標に設定するんだ!
お局様たちが作った今月中~来月中の出勤表を見てみたら、二人とも全部の日曜日休みにしてやんの(号泣) あの、そうすると絶対私が丸一日出勤になるんですが、その辺考えた? 土日休日なしの仕事だって分かっててそういうことするのって、軽くイビリ?ただの自分本位? いくら暇人だと豪語してたって、友人とかに合わせて普通の休みを取りたい時だってあるんですよ…
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