5500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

5500
< 900 　｜　5600 >
プリンスホテル　　　　2000
満　　　　　　　　　　2600
夕食　　　　　　　　　900

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
15時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2308 kcal
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