がっつり仕事【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日(水)

がっつり仕事

< ひたすら仕事  | no title >
【朝ごはん】(8:15)
 サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、きんぴらごぼう、ミニトマト
【晩ごはん】(22:00)
 玄米ごはん、味噌汁、山芋、きのこ山芋肉炒め、湯葉豆腐
【夜食】(22:30)
 りんご、黒豆茶
【今日の感想】
がっつり仕事。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
8回
うんち日記(回) のグラフ
体重
46.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2009/12/17 21:58
゚+。(ノ`・Д・)ノオォオォ。+゚、お仕事、頑張ってください。
もう少しの辛抱です。
日本全国的に、堂々と休める正月休みが来ます。
お体に気をつけて、乗り切ってくださいね!!
どっち 2009/12/20 16:47
はい、ありがとうございます。
忘年会はなしで正月までがんばります。
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