がっつり仕事【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

がっつり仕事
< ひたすら仕事 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:15)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、きんぴらごぼう、ミニトマト
【晩ごはん】(22:00)
　玄米ごはん、味噌汁、山芋、きのこ山芋肉炒め、湯葉豆腐
【夜食】(22:30)
　りんご、黒豆茶
【今日の感想】
がっつり仕事。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
8回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
flo 2009/12/17 21:58 
ﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉオォオォ｡+ﾟ、お仕事、頑張ってください。
もう少しの辛抱です。
日本全国的に、堂々と休める正月休みが来ます。
お体に気をつけて、乗り切ってくださいね！！
どっち 2009/12/20 16:47 
はい、ありがとうございます。
忘年会はなしで正月までがんばります。
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