no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（2人前） 26 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
ご飯　150g（1人前） 252 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
12時
oto 茶福豆（1人前） 17 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 162 kcal
切り干し大根煮（1人前） 19.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
19時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
キャベツ（3人前） 69 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1805 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE