むふふ♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日(木)

むふふ♪

< のどぐろーー!  | 感謝♪ >
むふふ♪ 画像1 むふふ♪ 画像2





皆さま、昨日はたくさんのお祝いコメントを

          ありがとうございまーーーーすッ♪\(*^▽^*)ノカンゲキッ


ひじょーに申し上げにくいのですが・・・
乾杯は明日の金曜だったりしてぇ~!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ (爆)

でもでも!
いっぱいお祝いして貰えて、本当に嬉しいです♪ 感謝♪



今日も中学からずっと仲良しの親友から、
冬のあったかグッツが届いて はっぴぃ~♪♪(≧∀≦*)  (画像①)


そして!!!
我が心の友より・・・酒セットーーーー♪♪(≧ω≦)b  (画像②)

大好物のかりんとう付き~!!
これをツマミに呑むって事ねッ?!

も~ぉ!分かってらっしゃるッ!!さすが枠仲間!ヾ( ̄m ̄*)ププッ




さらに嬉しい事がッ!!

今日も「のどぐろ!のどぐろ!のどぐろ!」とつぶやきながら家事をしていたら、、、
(水周り4点セット、家中の床ワックスかけ、洗車が終了~♪)

父が不憫に思ったのか?
「やっぱり明日は寿司食べに行こう!」  だってーーーー♡ \(^o^)/バンザ~イ

母も検査に関係ないから「食べても大丈夫」らしい。 ヨッシャ!!



という事で♡

明日は、のどぐろーーーーーーーーー!!!v(≧∇≦)v

                      むふふふふふ♡





<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【×】


↑今日も呑みます・食べます宣言!!!(笑)






【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3789歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1136kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
dotabata 2009/12/17 17:26
良かったね!
明日はすし食いね~!だね。
わち、クロネコさんを夕方の便にしてしまった!(爆)
 きのっち 2009/12/18 00:29
す・し・食いねぇー♪ Ψ( ̄∇ ̄)Ψ ←昼から歌ってる人

いやぁ~ぶつぶつ呟いてみるもんですわ♡ ウシシシ...
ま、あれだけぶつぶつされたら降参するよなぁ~
作戦勝ち~!!( ̄ー ̄)v キラン(笑)
きこたん 2009/12/17 17:47
やっと携帯からがら開いた?
全然繋がらなかったよ~^^;
お魚だよね?
いっぱい食べておいで~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 きのっち 2009/12/18 00:30
高級魚ですよーーーん♡ v(≧∇≦)v
しかも回らない寿司!!!ウフ♪

「行く前におにぎり食べとけ!」と言われそう。。。(笑)
千尋 2009/12/17 18:22
一日遅れになっちゃったけど
きのっちゃん お誕生日おめでとうございます。
お寿司・・・いっぱい食べてきてくださいませ(^_-)-☆
 きのっち 2009/12/18 00:35
イヤイヤ...千尋さーんッ
明日(あ、もう今日だわ)が誕生日なんですよ~(汗)
でもでも嬉しいです!!
何回もお祝いして貰っちゃった♡ (笑)

親が青くならない程度に食べてきまーす!!( ̄ー ̄)v 
kyo-ka 2009/12/17 18:26
贈り物いっぱい、うれしいね~(*^_^*)
私も昨日、お友達からあったかグッズもらいました。
この時期、特にうれしいプレゼントかも♪

1日早いけど(みんなより1日遅いけど^^;)
お誕生日おめでとう☆
明日はご両親と、美味しいお寿司いっぱい食べてきてね!
 きのっち 2009/12/18 00:36
本当に嬉しいです♪(*^。^*)
あったかグッツ、自分で買うよりプレゼントされると
より一層 心もあったか~♡ (≧∀≦*)

カラダカラの皆さんにまでお祝いして貰って、
本当に幸せですよーーーー♪\(*^▽^*)ノ
ヘイポー 2009/12/17 19:16
 きのっちさん こんばんわ

この度はお誕生日おめでとうございやすm(__)m
きのっちさんにとって実り多き年になりますように(祈)
実の方(飲食)もガッツり行っちゃってください。

                           ヘイポーより
 きのっち 2009/12/18 00:39
ヘイボーさん、こんばんは!

うわ~♪お祝いありがとうございます♪\(^o^)/
0時を回って、めでたく?歳が一つ増えました~!

ガッツリ!行くと、父が青くなりそうなので
優しい娘きのっちは 控えめに・・・ガッツリ行こうと思います!(笑)
ちょん丸&鷲 2009/12/17 19:17
えーーーーっなに、誕生日だったの!? 聞いてなかったジョー!
一日遅れて申し訳ないけど、おめでとぉ~~♪\(*^▽^*)/

わだすより、ひとつお姉さんになったのねぇ~ん。(* ̄m ̄)

んー・・・ 住所が分かってたら、1升瓶の1本も送ったのになぁー。
 きのっち 2009/12/18 00:42
言ってなかったもーん(笑)
一日遅れてないじょー。今日だじょー。

1・2・3だぁーーー!まで、
「きのっちお姉さま♪」とお呼びなさーーーーい!( ̄ー ̄)v ほほほほ~

一升瓶?!一年を通して受付中よ?(爆)
lovemaria 2009/12/17 19:21
私も住所がわかったらお菓子贈ったのにぃー!
おめでとうございます(^^♪
 きのっち 2009/12/18 00:43
いや~ん♡ 嬉しい♡ (≧∀≦*)

もしや・・・手作りお菓子?!
年中無休で受付中よーーー♪\(^o^)/(笑)
きこたん 2009/12/17 20:12
やん・・お誕生日だったのねーーーーー!!!
姉とした事が・・もう手帳に書いとくから♪

おめでとー☆
黒潮ランチは奢ってあげれないけど、「おうちご飯」で良ければおいでー♪
 きのっち 2009/12/18 00:44
やん・・・今日ですってばぁ~(笑)
手帳に書いちゃったら、また来年も一日違い?!( ̄m ̄*)プッ

「おうちご飯」は煮込みハンバーグ希望!!!
お姉ちゃ~ん!!作ってぇ、作ってぇ~!!(≧∀≦*)
megulalala 2009/12/17 20:51
あぁん・・・
出遅れちゃってごめんなさい。
誕生日おめでとう♪♪♪

体調はどう?
おいしいもの沢山食べてね☆
 きのっち 2009/12/18 00:46
イエイエ...金曜日(18日)なんですよ~(汗)
なんだか毎日お祝いされて、幸せ者です♪ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

体調は気合いで?良くなってきました♪
よっしゃー!食べるぞぉ!!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
flo 2009/12/17 21:21
明日は、お誕生日だね~~~~。
親友と同じ日。もう~絶対に忘れないです。笑。
いくつになったの?って、聞かれても、堂々と答えるのよ。
はい、心は17歳で~す。ってね☆

 きのっち 2009/12/18 00:48
身も心も!17歳で~す♪ (ё_ё)キャハ

あッ しまった!また低い位置で結んでた!
ポニーテールにしなくっちゃ!(笑)
こんなはずじゃない 2009/12/17 23:17
お父ちゃまん、やさしいやん!
これで今年のお誕生日も幸せいっぱい、酒いっぱい!

どぐろーーーーーーーーー!!!v(≧∇≦)v

だから、私も食べたいってば。
 きのっち 2009/12/18 00:51
お酒、両親の前では呑まないんですよぉ!クゥ~!!(ノ△・。)ノミテ~

のどぐろと日本酒!合いそうなのにぃ!!
優しい娘・きのっち、食べに走ります!!!!

ッテ...回ってないから、父ちゃん大変~♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψウヘヘヘ
こんなちゃんの分も、しっかり!!食べてきますからぁ♪ほほほほほほ~
kowka 2009/12/18 06:41
やったねッ!

>両親の前では呑まない

うそッ!( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 きのっち 2009/12/18 09:21
うそじゃないやいッ

呑まんもんッ 呑まんもんッ 呑まんもーーーーーんッ (≧0≦)Ω
紗羅月 2009/12/18 08:29
お誕生日おめでとうございます~♪
もう今日ですよね?w

じゃあ私は牡蠣を送りましょうか。そしたら一杯いけるよね♪
 きのっち 2009/12/18 09:23
当日ーーー!!\(^o^)/ありがとーーー♪

きゃーーーーー♪ 牡蠣♡
日本酒用意して待ってるわ♡ (≧∀≦*) ←遠慮のない人(笑)
浜ジョー 2009/12/18 09:24
中身、「水」だったりしてぇ~~~! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

まだ、17歳だったんだぁ~! 
おらは、28歳だけどね~! ふふふ~~~ん。(; ̄з ̄)♪~♪~~♪♪
 きのっち 2009/12/18 15:48
ビールは色水、日本酒は単なる水ですから~♪ (´0ノ`*)オーホッホッホ!!

おっと!未成年だったわ。いかんいかん。
永遠のセブンティーンなんですぅ~(ё_ё)キャハ
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