感謝♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日(金)

感謝♪

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今日は、、、のどぐろーーーーーー!!v(≧∇≦)v ←しつこい?(笑)



またまた友達からのプレゼントが届きました♪
0時ジャストにお祝いメールも届きました♪4通も~!!

本当に嬉しいッ♡ (ノ△・。)ナケル


カラダカラの皆さまにも、3日間通してお祝いして頂き・・・(笑)
きのっちは幸せいっぱいです♪

この幸せを、どう表現したら良いのか・・・?

私のつたない文章力ではとても著せません!!! ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん



父や母とは上手く想いが伝わらなかったり、どうでも良い事で衝突したり、
日々色々とありますが・・・産んでくれた事に感謝です!!

そう言いながら、ちゃっかりお寿司をご馳走させる娘www(爆)


産み育てて貰った愛を感じつつ・・・

これから1年もまた元気に!楽しく!

      飲み食いに走るぞーーーー!(≧∇≦)ノ□ ←結局そこかい!(笑)




さて本日は、
夜からフットサル仲良し3人組で「パジャマパーチー♡」\(^o^)/


ワインを買って、ケーキを買って、料理を作って?
体力の続く限り・・・男子禁制♡ 女子トーク炸裂!(の予定)

二人ともー!私より先に寝ないでよーーー!

ッテ...今週だけでも、彼女たちと(電話&立ち話を含めたら)
ほぼ毎日話している気がする。。。

まだ寝ずに話すことがあるのか?!
女子って不思議~(笑)



皆さまも良い週末を~♪(^o^)ノ




<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【×】


↑今日も再び・・・呑みます!食べます宣言!!!(笑)



      のどぐろちゃん!!美味しかった~♡ (≧∀≦*)キャッ







【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8752歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1115kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/12/18 09:40
今日が本当にお誕生日・・・。・:*:・°'★( ^Θ^ )オメデトピヨピヨ♪★'°・:*:・。
あの例のお二方かしらん♪
楽しい夜を過ごしてね☆そして、きのっちゃんにとって素晴らしい一年になりますように♪

(あー今日煮込みハンバーグなのに・・残念w)
 きのっち 2009/12/18 15:52
毎日お祝いして頂いて・・・ありがとうございます~♪ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

あの例の2人ですよ。
男子禁制☆あれやこれやを語って来ます!

えー!今日が煮込みハンバーグ?! 食べたーーーいッ!(≧□≦;)
YGT 2009/12/18 10:01
おめでっと~。
楽しく飲む1年でありますよーに。^^

乾杯の歌
 http://www.youtube.com/watch?v=uYLvusd6aYw
 きのっち 2009/12/18 15:54
ありがとうごじゃります!!\(^o^)/

飲む1年って・・・どうなんでしょ。(汗)
う~む。抱負を改めますか。

この1年は「目指せ!魅惑的な大人の女性」って事で。(ё_ё)キャハ
lovemaria 2009/12/18 10:07
わ~いおめでとうございます♪♪
人生がますます楽しいものになりますよー^に(*´∀`*)

今度飲みましょー飲みましょー!!

うひょん♪
 きのっち 2009/12/18 15:56
わ~い♪ありがとう~♪♪(≧∀≦*)

飲みましょ♪飲みましょーーー!!
枠の会が手ぐすね引いて待っているわよ~ん♡ Ψ( ̄∇ ̄)Ψカモーン

うひ♪
浜ジョー 2009/12/18 10:09
0時ジャスト。 ごめん、寝たぁ~! ( ̄∀ ̄*)イヒッ

仲良し3人組。例の? 
参加したぁ~~~い!ヾ(≧▽≦)ノ 

ほんと、ご両親に感謝の日でも、あるね。^^
おめでとう~♪ 素敵な一日を・・・。
 きのっち 2009/12/18 16:01
大丈夫!ジョーたんの分身(お酒)抱いて寝たから♪ ( ̄m ̄*)クスッ

参加する~?21時に集合ジャッ!( ̄ー ̄)v 
今夜は寝かせないわよ~ん。可愛いパジャマ持参でヨロピク♡

両親に感謝しながら、お寿司をお腹いっぱい食べてきちゃった♪ウフ
とーっても素敵な一日になってまーす!\(^o^)/
flo 2009/12/18 10:22
おめでとう!゚*。★おめでとうございます★。*゚(*V_v艸)

やっぱりお誕生日を迎えるって、嬉しいよね!!
来年のお誕生日も、今日のように楽しくお祝いしたい。
そのためには、1年間健康で元気でいなくちゃいけません。

喘息に気をつけて、今夜は女の子トーク楽しんでください!!
幾つになっても、女が3人寄れば、寝ない夜話が始ります。
これが楽しいんだよね!!

そうだ~ジョーちゃんや私も、女の子の夜話に、いつかお仲間に入れてね~笑。
 きのっち 2009/12/18 16:04
ありがとうございます!!!(〃∇〃)ワーイ

お蔭さまで、今年の誕生日は点滴なしで迎える事ができました♪
来年も元気で楽しく迎えるためにも、
日頃から健康に気をつけて過ごします!\(^o^)/

いつかカラダカラ女子パジャマパーチーしましょうねーー♪♪
さのっちょ 2009/12/18 10:54
おめでとうございます~。
喘息良くなりましたか?
そんなにひどくなくても、胸に違和感あると、気になりますね。

そうそう、お友達と楽しくしゃべれば、少しは紛れるかと思います~。

寒いので、飲むには、最高(^O^)/

きのっちゃん、ばんざ~~~~い(^O^)/
 きのっち 2009/12/18 16:07
きゃー♪さのっちょさん!!(〃∇〃) ありがとうございます~♪

喘息はお蔭さまで治まっていますよ~(^o^)ノ
ただ、服用限度ギリギリの強い薬で抑えているだけなので・・・
今夜は無理をせず、大人し~く過ごそうと思います。←ウソくさい?(笑)

さのっちょさんも、どうぞお体に気をつけて下さいね☆
はりそん705 2009/12/18 11:30
Happy Birthday\(^O^)/

美味しい物食べて、楽しんでね。今SEASONこそ、雪国ツアー!一緒に行こうね(^.^)b
 きのっち 2009/12/18 16:10
Thank you very much! \(^o^)/

今夜はシードルで乾杯予定♪ 女子っぽくて可愛いわぁ♡(爆)
雪国ツアー!もちろん行き先は、ジョーたんの家!!
二人で押し掛けましょうねーーー♪ヾ( ̄m ̄*)
PONPY 2009/12/18 11:45
おめでとう!(*´ー`)o∠・;'.、☆゚。+。゚*PAN*゚。+。☆
 きのっち 2009/12/18 16:14
ありがとうございます♪
こんなにたくさんお祝いして頂いて・・・テレますね~(〃∇〃)

今日はHappy~♪ \(^o^)/
kyo-ka 2009/12/18 12:43
お誕生日おめでとう☆
のどぐろに、パジャマパーティー。
週末だもんね、楽しんで!!!
 きのっち 2009/12/18 16:17
わ~い♪ありがとうございます♪

のどぐろ美味しかった~♡ (≧∇≦)v
夜更かし隊きのっちに、パジャマパーティーなんてさせたらどうなることか?
・・・寝かせませんから~!(笑)
イヤ~週の半ばでなくて良かったです。楽しんで来ますねー♪
ちょん丸&鷲 2009/12/18 17:44
ホント親には、産んでくれたことに感謝だねぇー。
おらは赤んぼが産まれてくれたことで今、過去に味わったことのない幸せを噛みしめているけれど、そんな今の自分があるのはやっぱり親のおかげ。
でも感謝してるつもりでも、なかなか言葉や態度に表せられないのが情けないけれど・・・。

のどぐろ、良かったニャ~☆ あーなんか、富山に魚食いに行きたくなってきた。。。。
 きのっち 2009/12/21 22:17
感謝の気持ち、私も面と向かって表せられないよ~ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

自分の誕生日って、母親が頑張って産んでくれた日なんだよね。
こういう想いって、同世代の友達の出産話を聞くまではあまりなかったな~
気がつかせてくれた、わしたんにも感謝だよ☆ ありがとー♪
ボンド88 2009/12/18 18:39
遅ればせながら、おめでとうございます。
この1年がきのっちさんにとっていい1年でありますように。
 きのっち 2009/12/21 22:18
ありがとうございます♪\(^o^)/

皆さんからお祝いして貰い、本当に幸せです。
カラダカラでの出会いに感謝☆感謝☆
hana_511 2009/12/18 18:44
おたんじょうび、おめでと〜♪
今年は点滴ナシで、よかったねー。
のどぐろも食べられて、よかったよかった。(^-^)

私はこれから、会社の忘年会です。
会費3,,000円。元とってきます!!
 きのっち 2009/12/21 22:20
ありがとうございまーーす♪(≧∇≦)ノ□

忘年会で元は取れました?
3,000円なんてビール5杯いけば楽勝~♪
そしてツマミは高そうな物から食べるべし!(笑)
千尋 2009/12/18 18:51
本当の(?)
お誕生日おめでとうございます。
(ノ〃^▽^〃)ノ。・:*:・゚★,。・:*:・゚オメデトー♪ 
ご両親とお寿司でお祝い。いいですね。
でも・・・来年はぜひ白馬の王子様と。。。うししっ^^;
 きのっち 2009/12/21 22:24
ありがとうございます~♡ (〃∇〃)

私以上に両親が喜んでいたので良かったです♪
支払いは両親ですが・・・(笑)

来年の今ごろは、王子様と二人きりで♡ ( ̄¬ ̄)。o○ ウヘヘヘ ←妄想中
dotabata 2009/12/18 20:09
去年の誕生日は喘息だったんだよね?
今年は大丈夫だったから良かった!
でも、ムリは禁物ぢゃ~!
 きのっち 2009/12/21 22:25
大丈夫だったような、大丈夫じゃなかったような。。。(^_^;)
「無理は禁物」イヤ~本当にそうでした!

この時期は、昼間が大丈夫でも夜は注意ですねぇ。
紗羅月 2009/12/18 21:56
点滴行かずに大丈夫でした?
無理はしないで楽しんできてくださいね~♪

シマリスがかわいい!置物??
 きのっち 2009/12/21 22:27
楽しんで来たよー♪
咳は出たけども。。。(-_-;)

シマリスちゃん、ころん♪としていて可愛いの~♡
見ているだけで癒される♡
置き物だけど、触って遊んでるよー(笑)
シトロン 2009/12/19 10:28
シトロン
本当に当日にお祝いしたかったです。笑

遅くなってごめんね・・・

楽しい日をすごしてね・・

一年が素敵な年になってほしいね・・お互いに・・・

では・・・笑
 きのっち 2009/12/21 22:28
イエイエ、嬉しかったですよ~♪\(*^▽^*)ノ
ありがとうございます☆

お互いに素敵な一年にしましょうねー♪♪
団塊修ちゃん 2009/12/19 10:50
ご無沙汰いたしております。
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます!
(プレゼントは爺ゃの「愛情」ということで)
ところで、猿人から原人に進化した後はどうなったのでしょうか?
 きのっち 2009/12/21 22:29
爺ゃの愛情、しかと受け取りましたー♪(≧∇≦)ノ
ありがとうございます。

進化したものの・・・原人止まり。
今後も「愛のムチ」お願いします!!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
たろりん 2009/12/19 12:18
(^。^)オメデト∠※ポン!。・:*:・゚'★,。・:*:♪・゚'☆ミ
食べて飲んで話して、女子トーク止まらないよね~☆
 きのっち 2009/12/21 22:30
ありがとうございます!!\(^o^)/

はしゃぎ過ぎたせいか、喘息でちゃいました~!(汗)
この時期、無理は禁物ですね。

たろりんさんも、お身体にはくれぐれもお気をつけて~(ノ△・。)
スイング14 2009/12/19 14:13
おっ!あれも~これも~寒がりのきのっちゃんにピッタンコ~~o(*^▽^*)o~♪
チュウゥゥゥゥウ~♪(((((っ´Θ`)っ

今日も頑張るね~
は~やく~こいこいきのっちゃ~ん♪(* ̄o ̄)r オイデー 
老いで・・・(ーー;)
 きのっち 2009/12/21 22:33
これで冬の自転車も快適♪( ̄ー ̄)v

老い・・・そういやまた一つ老いてしまった!!!お~いおいおい。(ノ△・。)
こんなはずじゃない 2009/12/21 06:40
うふ。また一つ歳をとっちゃったわね。
私に追いついておいで~。←どうやって?!
 きのっち 2009/12/21 22:42
また今年も、、、
東京の未婚女性平均年齢の引き上げに貢献~♪( ̄ー ̄)v フッ

すぐに追いつきますから、待っていて下さいね♪ヾ( ̄m ̄*)クスス
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