爆寒【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

爆寒
< 雪 　｜　年末のお仕事 >
路面凍結は免れたが、雪ふりの中を外回りするのは
かなりきついですね…同じく外回り業務の皆さん、
今日は本当にお疲れ様でした…！！

【記録グラフ】
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ロール白菜（1人前） 132 kcal
はんぺん（0.2人前） 18.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
20時
ほっともっと かつ丼（1人前） 980 kcal
23時
シチュー（1人前） 295 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2116 kcal
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