no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム 食物繊維たっぷり フルーツグラノーラ（0.5人前） 98 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
エスエス製薬 ハイチオールC（1人前） --- kcal
タカナシ おいしい無脂肪乳（1人前） 76 kcal
10時
カゴメ 野菜一日これ一本 280ml（1人前） 81 kcal
大塚製薬 SOYJOY オレンジ葉酸プラス（1人前） 134 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
19時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
タカナシ おいしい無脂肪（1人前） 76 kcal
  1240 kcal
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