仮装エアロ【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

仮装エアロ
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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
10時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
13時
サンラヴィアン ベーカリーワッフル　ベルギーの朝（3人前） 213 kcal
18時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 477 kcal
23時
野菜サラダ（0.5人前） 52.3 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
  1703 kcal
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