no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
山崎製パン ランチパック 3種のチョコ（2人前） 422 kcal
20時
CGC 酎ハイ　ウメ（2人前） 470 kcal
野菜の蒸し焼き（0.4人前） 295 kcal
牛タン（1人前） 269 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
22時
カフェオレ（1人前） --- kcal
  1605 kcal
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