準備【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

準備
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明日、長女の友達を呼んで毎年恒例のクリスマスパーティー。
飾り付けなどはほとんど終わっているけれど、
人数が多いので部屋のレイアウトを少し変更しなければならず
一日中準備に追われる。夜にはヘトヘト。


今日はトレ無し。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1652kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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