基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1648kcal +27kcal   -169kcal 睡眠のための時間  
12月2日(水) 1645kcal -3kcal   -172kcal 2者面談  
12月3日(木) 1649kcal +4kcal   -168kcal Google検索...  
12月4日(金) 1666kcal +17kcal   -151kcal 背中痛...  
12月5日(土) 1641kcal -25kcal   -176kcal 原因...  
12月6日(日) 1612kcal -29kcal   -205kcal 今度は...  
12月7日(月) 1623kcal +11kcal   -194kcal 大豆ユーグルト  
12月8日(火) 1625kcal +2kcal   -192kcal ナショナルジオグラフィック  
12月9日(水) 1638kcal +13kcal   -179kcal 待ちに待った！  
12月10日(木) 1625kcal -13kcal   -192kcal 久しぶりに...  
12月11日(金) 1624kcal -1kcal   -193kcal 筋肉痛が...  
12月12日(土) 1631kcal +7kcal   -186kcal スロージョグ  
12月13日(日) 1629kcal -2kcal   -188kcal 筋肉痛が...part2  
12月14日(月) 1633kcal +4kcal   -184kcal 宇宙からメリークリスマス  
12月15日(火) 1639kcal +6kcal   -178kcal 続く頭痛...  
12月16日(水) 1647kcal +8kcal   -170kcal 記録のみ  
12月17日(木) 1641kcal -6kcal   -176kcal 休みにつき...  
12月18日(金) 1643kcal +2kcal   -174kcal 記録のみ  
12月19日(土) 1652kcal +9kcal   -165kcal 準備  
12月20日(日) 1622kcal -30kcal   -195kcal クリスマスパーティー！  
12月21日(月) 1619kcal -3kcal   -198kcal 生きて...  
12月22日(火) 1632kcal +13kcal   -185kcal 記録のみ  
12月23日(水) 1640kcal +8kcal   -177kcal 一足早く  
12月24日(木) 1644kcal +4kcal   -173kcal 効果あり？  
12月25日(金) 1648kcal +4kcal   -169kcal 22'50&#039...  
12月26日(土) 1637kcal -11kcal   -180kcal 意外にも！  
12月27日(日) 1626kcal -11kcal   -191kcal 感心感心  
12月28日(月) 1646kcal +20kcal   -171kcal 案の定...  
12月29日(火) 1651kcal +5kcal   -166kcal 金魚もざりがにも  
12月30日(水) 1652kcal +1kcal   -165kcal 恒例行事  
12月31日(木) 1641kcal -11kcal   -176kcal 記録のみ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,637.7kcal （先月：1,646.9kcal）
増減値（今月） 20kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,666kcal （先月：1,665kcal）
最低値（今月） 1,612kcal （先月：1,618kcal）
目標までの残数（今月） あと-41kcal （先月：あと-21kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,674.6kcal
増減値 -116kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,607kcal（記録日：2009/10/13）