この時期体壊すと色々と大変ですよね、忙しい時期ですから＞＜
お大事に～！！

ご心配ありがとうございます。
子供の咳がつづいているので少し心配ですが、元気に学校へ行きました。
今日はマラソン大会らしいです。咳が出るのでやめさせようかとも思いましたが、
絶対出る！と言い張って出かけていきました。練習はあれだけ嫌っていたくせに...。

私も、たいてい一晩寝れば、回復する方です！
どりりさんは、風邪だったのかしら？
疲れが、溜まってるのでしょうね。夜更かしは駄目ですよ！

ありがとうございます。夜更かしはダメですね、本当に。
知らないうちに疲労が蓄積して、後でどかーんときて寝込んでしまう...。
今回のは疲労なのか風邪なのか今ひとつわかりませんが、どちらにせよちゃんと寝なくては。

以前、浜ジョーさんがおっしゃられた通り、睡眠は増やさないとと思って最近すこしずつ早く寝るようにし始めました。
超がつくほど夜型体質なので、かなり気合入れないと！！(^^;;;;