筋肉痛が...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

筋肉痛が...
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今日は昨日から一変、頭痛がすごかった...。
昼過ぎがピークで、正直なところ早退しようかと思ったくらい。

夕方ころにはずいぶん落ち着いてきたから助かった。
一体なんなんだろう？この頭痛。原因がいまひとつよくわからん。
他に体調悪いところはないしなぁ。悪いどころか、他はかなり調子いいんだけど...。


昨日の筋トレ、さすがに重量を上げるとかなり後できますな。
夕方近くから、もう筋肉痛がすごい。胸全体にびしびしきてる。いいですなー、これは。
あと、先日会社の帰りにヨドバシで家族全員へのクリスマスプレゼントとしてWii Sports Resortの
バランスWiiボードつきを購入。
こ、これが予想以上に重い...。1時間近い帰りの間、左手で持ち歩いてたので、今だに左肩から上腕にかけて
ものすごい筋肉痛...。
この痛みのせいで、逆にやる気がみなぎってきます。この頭痛さえ完全になくなればいいんだけど...。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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