どりりさん
最新の記録ノート
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09年12月29日（火）
金魚もざりがにも |
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< 案の定...
｜ 恒例行事 >
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午前中は金魚とざりがに、さわがにの水槽の清掃。
水槽がきれいになって金魚たちも喜んでくれただろうか(^^;
そういえば、3週間ほど前だったか、ざりがにが産卵し後ろのしっぽ(？)みたいなところをくりんと丸めて
卵を抱いていたのだが、いつのまにか卵そのものがすべて消えている。
きっとほかのざりがにに食われてしまったのだろう...。水槽内のどこにも見当たらない。
産卵したのに気がついたとき、そのざりがにだけ隔離すればよかった...。
今日は腹筋メニュー及びWiiFitPlus。
・ウエイトクランチ 7.5Kg10回x4セット
・レッグレイズ 12回x4セット
・サイドプランク 左右とも30秒x3セット
・ボクシングツイスト 30回x3セット
・サイドベント 左右とも12.5Kg20回x3セット
・WiiFitPlus 50分
WiiFitPlusでは、筋トレ系、有酸素運動系、バランス系の種目を中心に。
ここんとこ、ちっとも体重・体脂肪率が下がっていかない...。
年末になって食生活が乱れているのが原因か...？
レッグレイズが終わった時、ふと横を見ると、ざりがにが1匹テクテクと散歩している...。
水槽から脱走したのだ！うむむ...。
とりあえず応急処置をして脱走されにくくしておいた。
ふぅ、踏み潰さなくて本当によかった(^^;
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