no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		階段昇降
48階
階段昇降（階） のグラフ
腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
51回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
101回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
菓子パン（2人前） 458 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ビーフストロガノフ（1人前） 846 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  2792 kcal
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