くもり晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

くもり晴れ
< くもり時々晴れ 　｜　冬晴れ　続く >
　朝、6時起きだったので、室温は12度でした。
【記録グラフ】
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
43%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（2人前） 276 kcal
9時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
  880 kcal
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