本番勝負【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日(金)

本番勝負

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今日はクリスマスー♪\(^o^)/


デパートで働く友人が、仕事の関係で貰ったケーキ
(あの高級フルーツで有名な千○屋のケーキ)を持って来てくれた♡

仲良く二人で半分こ~♡
    ・・・う、うまいッ!! (〃∇〃)


全種類を半分ずつ食べられるなんて、し・あ・わ・せ♡ (≧∀≦*)キャッ

でもカロリーどんだけぇ?!(汗)
・・・知らぬが仏だな。ウン。


昨日のイブは、フットサルの仲間3人に急遽呼び出され沖縄料理の店へ。

なぜクリスマスに沖縄料理店?!(笑)

街中ではチキンやハムやピザなどが飛ぶように売れている中で、
海ぶどうやらミミガーやらを食べる。

ま、良いんだけどね。( ̄∀ ̄;)ハハハ


いつものように?がっつり頂いたところ・・・

せっかく減った体重が どっかーーーーんッ と元通り~!! (≧∇≦)ノアハハハハ


本番(締め日)には強いんです♪ (ё_ё)キャハ



ッテ!! これで良いのかッ?!
私のダイエット街道~!/( ̄ロ ̄;)\ノォーーー!!



画像② 親友が送ってくれたプレゼント~♡ ウレシー!!






【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11767歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1141kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.32kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/12/25 16:23

   щ(´∀`щ)ヶヶヶ(щ´∀`)щ

 きのっち 2009/12/25 21:17
きーーーーーっ ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆
きこたん 2009/12/25 17:26
おいしそうだぁ~\(^o^)/

4日目が無事終わりヘロヘロだ~(_´Д`)ノ~~

差し入れ大歓迎だど☆
 きのっち 2009/12/25 21:20
美味しかったぁ~♪\(^o^)/
差し入れる間もなく完食!! ウヘヘ

しかし・・・この体重グラフ、ケーキを食べる前に測ったもの。
明日の朝が恐ろしい~!!( ̄∀ ̄;)
mi★ri 2009/12/25 17:33
内臓脂肪レベル5ですが...w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
 きのっち 2009/12/25 21:23
外装脂肪レベル5ですが・・・ ヾ(@°▽°@)ノあはは 
千尋 2009/12/25 18:28
美味しそうなケーキだぁ。

うちは今年は モンブランを買ったんだけどね
次男の
「あまり好きじゃない」という冷たいお言葉。
はい、今朝も朝ごはんは モンブランケーキ。
そして今夜も、たぶん明日の朝も・・・・
 きのっち 2009/12/25 21:25
モンブランの好みって、真っ二つに分かれると思いません?
私の統計上、男性はモンブラン嫌いが多い!! b( ̄-  ̄ )

あのぉ・・・ケーキって日持ちするんですか?
まさかの冷凍術?!
mommomo 2009/12/25 18:42
さて、今夜は、何しよっかな~ぁ ^^ 。

ジィが居ないのよ、ジィが。。。  ぴーす♪ (#^ー°)v
 きのっち 2009/12/25 21:26
さて、今夜は、何しよっかな~ぁ ( ̄-  ̄ )

クリスマスの夜は・・・厳かに、ロマンティックに♡
カラダカラーーー!!彡(-_-;)彡ヒューヒュー (爆)
ボンド88 2009/12/25 19:14
おいしそうですね。私はチョコケーキ・・・
しっかりいただきました♪
 きのっち 2009/12/25 21:33
流石は高級フルーツ店のケーキ、
上にのったフルーツが美味しかったです♪

甘党さん耳寄り情報!!
今夜21時過ぎから、ケーキの売れ残りが50%引きで大放出しますよー!!
買いに行かねば!(笑)
紗羅月 2009/12/25 20:02
千○屋美味しいですね。
私と母は好きだけど、妹はクリームが少ないって不満なようですw

減りっぷりもすごいけど、戻るのも一瞬でしたか。。。
 きのっち 2009/12/25 21:35
生クリーム 多くは要らない派だから、私はこれ位がちょうど♪

イブの夜は良い夢を見せて貰ったよ。。。(T-T*)フフフ…
kowka 2009/12/25 20:09
…ありゃ
反動って怖いわねぇ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

また締日作ればよろしッ!!!!!
 きのっち 2009/12/25 21:37
その手があったかッ!
ヨッシャ!! 締め日をバンバンッ作るわよぉーーー!!
しかし・・・それじゃ緊張感が生まれない。

         どうしたもんか・・・(-_-;)ウ~ン
megulalala 2009/12/25 20:16
あらららら・・・
私と同じようなグラフ(笑)
明日からまたがんばろー!!(でも、土日^^;)
 きのっち 2009/12/25 21:39
来年からがんばろーーーー!! (≧0≦)Ω
(↑年内はもう諦めた人)

さ~♪夜も更けたし、お一人宴会のはじまり・はじまり~♪
ビール♪ビール♪ (爆)
kowka 2009/12/25 21:48
>それじゃ緊張感が生まれない

ボウズでいいんじゃなぁ~い?
(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
 きのっち 2009/12/25 21:57
そッ それだけはッ /( ̄ロ ̄;)\ゴカンベーンッ

ここの住人、おちゃめな人が多いんだからッ
そんな楽しげな提案しちゃダメッ!!
後に引けなくなっちゃうじゃないッ(汗)
ちょん丸&鷲 2009/12/26 03:35
赤ちゃんピンクのくちびる、わだすも欲しいっ!
赤んぼが口を半開きにして眠ってるのを見てると、
チューしたくてしかたない衝動にかられるんだぉ
ねー・・・

体重については・・・ この三日間ほど暴飲暴食が続いた
んで、体重計に乗りたくない・・・。(-_-;)
 きのっち 2009/12/26 14:49
この赤ちゃんリップを使えば、
チュ~♡したくなる唇をGet出来るんですってよッ 奥さん!(笑)

・・・塗りたくってやるッ(爆)
lovemaria 2009/12/26 09:14
私も昨日は死亡(脂肪)率の高いご馳走食べすぎて体重は知らんぷりで通す予定です(笑)

フルーツのケーキ美味しそう!はんぶんこならOKでーす(^O^
 きのっち 2009/12/26 14:50
見に行って来たよ~♪\(^o^)/
あんな素敵なクリスマスディナーを毎年・・・

ラヴマリちゃんの家の子になりたいッ (笑)
YGT 2009/12/26 11:54
スリルねえ。
1月23日に2kg落とせなかったら。
ボウズ!
波乱の一歩でどう?^^
 きのっち 2009/12/26 14:53
ホラッ おちゃめな人が現れた!!
髪は長~いお友達なんですってばッ /( ̄ロ ̄;)\

新年早々にボウズ・・・波乱すぎだから。( ̄ω ̄;)
こんなはずじゃない 2009/12/28 02:10
みみがー食べたい。
 きのっち 2010/01/03 22:01
(≧∇≦)アッハッハッハ~!!
この一言コメ、笑える~!!

また帰国時に食べたい物、増えちゃいました?!
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